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マラソンは毎日走っても完走できない―「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42.195キロ (角川SSC新書)
毎日長い距離を走らなくてもマラソンは速くなる！　月間たった80㎞で2時間46分！ 超効率的トレーニング法 (ソフトバンク新書)
3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから (光文社新書)
(from ﾓﾊﾞﾂｲｽﾄｱ)  [#ことわざの一部を興奮するにするとすごい性癖]  [5月]  [原発]  [#gunmaapps]  [*ﾟ▽ﾟ*]  [スマホ]  [ブログを更新しました]  [を挙げ]  [6月]  [に興奮する]
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花屋一番のイベント「母の日」も何とか終わり、やっと休日！マラソンの様な一週間。駆け抜けました(*^o^*) 30数年前の、母の日生まれの私としては、ちょっぴり感慨深い日なのでした(*^^*)今日は二日前に母になった、親友のお見舞いに行ってきます！
5/17 14:21 
奈良マラソン、左下の写真があればそれでいい。entry2012_01.pdf (application/pdf オブジェクト) http://www.nara-marathon.jp/img/entry2012_01.pdf
5/17 14:21 
あ、柳先輩マラソンか～。寝癖ついてる
5/17 14:21 
How Many Steps to the Goal?　～　川内選手が何歩でゴールするか予想して、ゴールドコーストへ行こう！ | ゴールドコーストマラソン - Crocos懸賞 http://present.crocos.jp/15182?r=a9b7aea1cb7ac58253c84e224725aa6c8200f16e&ref=tw @crocos_presentさんから
5/17 14:21 
見てね!! RT @ka_mi_fu_sen: ブログを更新しました。 『おすすめマラソン練習コース』 http://amba.to/L8S84i
5/17 14:21 
@sachinuku えー (^_^) 僕もフルは去年が初めてですよっ！ それなりに、ずっとスポーツとは関わってきた人生ですけど、友達の進めでマラソンをするハメに(ｰｰ;) でも今は気にいってます！ なんせ汗かくんが好きなんです！
5/17 14:20 
ゆうたくんが昼のマラソンと夜のリレーでチョロＱ並みの爆走を見せたのであだ名がチョロになりました
5/17 14:20 
【新着記事】 ［一番はもちろん尊い！しかし一番よりも尊いビリだってある］生涯を初等教育に捧げた［東井義雄］氏の言葉だそうだ。彼は師範学校に入学後マラソン部に… http://bit.ly/KRAtS6
5/17 14:20 
上海のマラソン大会の一コマ。 http://twitpic.com/9lx1g0
5/17 14:20 
ホノルルマラソンの詳しい解説はこちら！http://hawaii.navi.com/play/150/
5/17 14:19 
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